ویتامین C یک نوع ویتامین محلول در آب است که داری خواص آنتی اکسیدانی میباشد و میتواند ساخت و تولید سایر آنتی اکسیدانها در بدن را تحریک کند. بدن انسان قادر به سنتز این ویتامین نیست و انسان میتواند نیاز خود به این ویتامین را از طریق مواد غذایی و مکملها تامین کند. همچنین ویتامین C نقش بسیار مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و بهبود جذب آهن دارد.
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : سبزیجات
بشقاب سلامت
ایمنی غذا، یکی از مهمترین مسائل جامعه است زیرا، بررسیها نشان میدهد که یک رابطه مستقیم بین خوردن غذاهای ناسالم و افزایش بار بیماریها وجود دارد. نقش ایمنی مواد غذایی در سلامت و تندرستی انسان بسیار حائز اهمیت است، تغذیهای که بر اساس اصول علمی تنظیم شود بیشک سلامت انسان …
بیشتر بخوانید »انجماد مواد غذایی و انواع آن
برای انجماد محصولات و مواد غذایی از روشهای متفاوتی استفاده میشود. اما در واقع مهمترین روشهای انجماد محصولات میتوانند در دو دسته روش انجماد آرام و روش انجماد سریع دسته بندی شود؛ که در ادامه به بررسی این روشهای انجماد پرداخته شده است. روش انجماد آرام در روش انجماد آرام …
بیشتر بخوانید »بلانچینگ چیست و چگونه انجام میشود
بلانچینگ آنزیمهای موجود در سبزیجات را غیرفعال میکند همچنین تمام میکروارگانیسمهای سطح توسط این پروسه از بین میروند.
بیشتر بخوانید »